Iris: Eye & Body Care
Des rappels apaisants pour prendre soin de vos yeux, vous hydrater et bouger régulièrement.
Captures d'écran
Fonctionnalités
Soin guidé des yeux
Suivez un exercice guidé pour les yeux ou éloignez-vous de l’écran et regardez au loin.
Suivi de l’hydratation
Définissez un objectif quotidien de consommation d’eau, enregistrez vos boissons en un clic et consultez vos progrès en un coup d’œil.
Rappels pour bouger
Utilisez de doux rappels pour vous étirer et bouger, afin d’interrompre les longues périodes en position assise.
Horaires flexibles
Créez, modifiez, mettez en pause, reportez et reprenez vos rappels au gré des changements de votre emploi du temps.
Confidentialité sur l’appareil
Utilisez Iris sans compte ni synchronisation cloud, vos préférences, vos horaires et votre historique d’activité restant sur votre ordinateur.
À propos
Passer de longues périodes devant un écran peut fatiguer vos yeux et rendre votre corps tendu. Iris vous aide à adopter un rythme plus sain grâce à des rappels apaisants qui s’intègrent à votre journée. PRENEZ SOIN DE VOS YEUX Suivez un exercice guidé pour les yeux ou éloignez-vous de l’écran et regardez au loin. Des horaires flexibles vous permettent d’adopter facilement la routine qui vous convient. RESTEZ HYDRATÉ Définissez un objectif quotidien de consommation d’eau, enregistrez une boisson en un clic et consultez vos progrès en un coup d’œil. BOUGEZ RÉGULIÈREMENT Utilisez de doux rappels pour vous étirer et bouger, afin d’interrompre les longues périodes en position assise. GARDEZ UNE ROUTINE FLEXIBLE Créez, modifiez, mettez en pause, reportez et reprenez vos rappels au gré des changements de votre emploi du temps. LA CONFIDENTIALITÉ PAR CONCEPTION Iris ne nécessite ni compte ni synchronisation cloud. Vos préférences, vos horaires et votre historique d’activité restent sur votre ordinateur.
Foire Aux Questions
Comment Iris aide-t-il à prendre soin des yeux ?
Iris propose un exercice guidé pour les yeux et des rappels pour vous éloigner de l’écran et regarder au loin. Des horaires flexibles vous permettent de choisir la routine qui vous convient.
Puis-je suivre ma consommation d’eau ?
Oui. Définissez un objectif quotidien de consommation d’eau, enregistrez une boisson en un clic et consultez vos progrès en un coup d’œil.
Puis-je ajuster les rappels lorsque mon emploi du temps change ?
Oui. Vous pouvez créer, modifier, mettre en pause, reporter et reprendre vos rappels quand vous le souhaitez.
Iris nécessite-t-il un compte ?
Non. Iris ne nécessite ni compte ni synchronisation cloud, et vos préférences, vos horaires et votre historique d’activité restent sur votre ordinateur.
Confidentialité et exigences
- Confidentialité
- Iris ne nécessite ni compte ni synchronisation cloud. Vos préférences, vos horaires et votre historique d’activité restent sur votre ordinateur.
- Langues
- Chinese (Simplified), Chinese (Traditional), English (United States), French, German, Japanese, Korean, Portuguese, Spanish