Iris: Eye & Body Care
Lembretes tranquilos para cuidar melhor dos olhos, manter a hidratação e se movimentar regularmente.
Capturas de Tela
Recursos
Cuidados oculares guiados
Siga um exercício ocular guiado ou afaste-se da tela e concentre o olhar em um ponto distante.
Acompanhamento da hidratação
Defina uma meta diária de água, registre bebidas com um toque e acompanhe seu progresso rapidamente.
Lembretes de movimento
Use lembretes suaves para alongamento e movimento e interrompa longos períodos sentado.
Horários flexíveis
Crie, edite, pause, adie e retome lembretes conforme sua agenda mudar.
Privacidade no dispositivo
Use Iris sem conta ou sincronização na nuvem, mantendo suas preferências, seus horários e seu histórico de atividades no computador.
Sobre
Passar longos períodos diante de uma tela pode deixar seus olhos cansados e seu corpo tenso. Iris ajuda você a criar um ritmo mais saudável com lembretes tranquilos que se adaptam ao seu dia. CUIDE DOS SEUS OLHOS Siga um exercício ocular guiado simples ou afaste-se da tela e concentre o olhar em um ponto distante. Com horários flexíveis, é fácil usar a rotina que funciona melhor para você. MANTENHA-SE HIDRATADO Defina uma meta diária de água, registre uma bebida com um toque e acompanhe seu progresso rapidamente. MOVIMENTE-SE REGULARMENTE Use lembretes suaves para alongamento e movimento e interrompa longos períodos sentado. MANTENHA SUA ROTINA FLEXÍVEL Crie, edite, pause, adie e retome lembretes sempre que sua agenda mudar. PRIVACIDADE DESDE O INÍCIO Iris não exige conta nem sincronização na nuvem. Suas preferências, seus horários e seu histórico de atividades permanecem no seu computador.
Perguntas Frequentes
Como Iris ajuda a cuidar dos olhos?
Iris oferece um exercício ocular guiado e lembretes para se afastar da tela e concentrar o olhar em um ponto distante. Os horários flexíveis permitem escolher a rotina que funciona melhor para você.
Posso acompanhar minha ingestão de água?
Sim. Defina uma meta diária de água, registre uma bebida com um toque e acompanhe seu progresso rapidamente.
Posso ajustar os lembretes quando minha agenda mudar?
Sim. Você pode criar, editar, pausar, adiar e retomar os lembretes sempre que necessário.
Iris exige uma conta?
Não. Iris não exige conta nem sincronização na nuvem, e suas preferências, seus horários e seu histórico de atividades permanecem no seu computador.
Privacidade e requisitos
- Privacidade
- Iris não exige conta nem sincronização na nuvem. Suas preferências, seus horários e seu histórico de atividades permanecem no seu computador.
- Idiomas
- Chinese (Simplified), Chinese (Traditional), English (United States), French, German, Japanese, Korean, Portuguese, Spanish