Iris: Eye & Body Care

Lugna påminnelser för friskare ögon, bättre vätskebalans och regelbunden rörelse.

WindowsHälsa och träning

Hämta från Microsoft

Skärmbilder

Funktioner

Guidad ögonvård

Följ en guidad övning för ögonen eller ta en paus och fokusera på något på avstånd.

Håll koll på vätskeintaget

Sätt ett dagligt vätskemål, registrera drycker med ett klick och se dina framsteg med en snabb överblick.

Påminnelser om rörelse

Använd varsamma påminnelser om stretching och rörelse för att bryta upp långa perioder av stillasittande.

Flexibla scheman

Skapa, redigera, pausa, snooza och återuppta påminnelser när ditt schema ändras.

Integritet på enheten

Använd Iris utan konto eller molnsynkronisering. Dina inställningar, scheman och aktivitetshistorik stannar på din dator.

Om

Långa stunder framför en skärm kan göra ögonen trötta och kroppen spänd. Iris hjälper dig att skapa en hälsosammare rytm med lugna påminnelser som passar in i din vardag. TA HAND OM DINA ÖGON Följ en enkel guidad övning för ögonen eller ta en paus och fokusera på något på avstånd. Flexibla scheman gör det enkelt att använda den rutin som passar dig. HÅLL DIG HYDRERAD Sätt ett dagligt vätskemål, registrera en dryck med ett klick och se dina framsteg med en snabb överblick. RÖR PÅ DIG REGELBUNDET Använd varsamma påminnelser om stretching och rörelse för att bryta upp långa perioder av stillasittande. HÅLL DIN RUTIN FLEXIBEL Skapa, redigera, pausa, snooza och återuppta påminnelser när ditt schema ändras. PRIVAT SOM STANDARD Iris kräver inget konto och ingen molnsynkronisering. Dina inställningar, scheman och aktivitetshistorik stannar på din dator.

Vanliga frågor

Hur hjälper Iris dig att ta hand om ögonen?

Iris erbjuder en guidad övning för ögonen och påminnelser om att ta en paus och fokusera på något på avstånd. Med flexibla scheman kan du välja den rutin som passar dig.

Kan jag följa mitt vätskeintag?

Ja. Sätt ett dagligt vätskemål, registrera en dryck med ett klick och se dina framsteg med en snabb överblick.

Kan jag justera påminnelserna när mitt schema ändras?

Ja. Du kan skapa, redigera, pausa, snooza och återuppta påminnelser när det behövs.

Kräver Iris ett konto?

Nej. Iris kräver inget konto eller någon molnsynkronisering, och dina inställningar, scheman och aktivitetshistorik stannar på din dator.

Integritet och krav

Integritet: Iris kräver inget konto och ingen molnsynkronisering. Dina inställningar, scheman och aktivitetshistorik stannar på din dator.
Språk: Chinese (Simplified), Chinese (Traditional), English (United States), French, German, Japanese, Korean, Portuguese, Spanish